Salud Y Riqueza Matter Tips

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10. enseñar una nueva habilidad que has aprendido

Cuando usted aprende una nueva idea, una nueva habilidad, y luego enseñárselo a alguien más, ¿verdad? Impreso? el nuevo comportamiento en su plan de negocio. Usted aprenderá nuevas formas de acercarse a las barreras y mejorar su capacidad de aprender nuevos comportamientos. Compartir crea un vínculo que puede contribuir a otros en la comunidad, y también significa que usted será capaz de llegar a eso? Estudiante? cuando se necesita algún apoyo.
Usted puede encontrar otros con quien compartir, de grupos de la comunidad, en sus áreas de recursos clínicos (considere compartir sus nuevos conocimientos a su farmacéutico oa su médico, quien puede pasar la información a alguien que usted don? Ni siquiera sé!).
Al ser el modelo que desea ser, exhibiendo los comportamientos que usted desea que usted podría mantener, hace más fácil cada vez que los comparta con alguien más.

9. la excelencia es un hábito

Aristóteles pudo haber dicho mejor: Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.
Su objetivo ahora es trabajar en la excelencia que permitirá alcanzar su visión global para mejorar la salud y la riqueza. Optimice sus inversiones, el cambio de cualquier pérdida de proposiciones, y sacar el máximo partido de su cartera de salud, riqueza.
Mantenga un diario escrito de cómo están progresando. entradas de diario son los mejores, pero por lo menos 1 vez cada semana calendario, un momento para entrar en sus éxitos y sus desafíos. Tenga en cuenta lo fácil que los éxitos son cada vez, y escribir ideas para superar los desafíos.
Busque a otros que están luchando con las inversiones en salud mejorada. Pueden llamar a sus acciones? Mejoría de la condición,? o? comer más bajos en grasas,? pero don? t se deje engañar? se trata de inversiones cierto en su salud, y ellos, como usted, recibirá recompensas a corto plazo ya largo plazo. Y, se requiere también el apoyo de ustedes, que sólo aumentará su competencia personal e impulsar aún más que en su viaje!

8. evaluar su progreso regularmente

Mantenga sus citas. El seguimiento de su cambio de comportamiento personal en su computadora, en este libro, o en su día-planificador para que tenga un registro escrito. Cambiar el curso cuando usted no está obteniendo los resultados que esperaba. Hágase las siguientes preguntas durante el cambio o el tratamiento:
a. ¿Cómo me siento?
b. ¿Cómo voy a funcionar?
c. ¿Es esto suficiente para mí, o puedo hacerlo mejor? ¿Cómo?
Cuando tenga las respuestas, usted estará en su manera de hacer los cambios que viene que mejorar su salud, su riqueza y su progreso en su viaje.
Ahora tiene un plan de negocios para avanzar en una manera organizada, frente a los riesgos más importantes, a continuación, añadir los demás como te va, deteniéndose periódicamente para evaluar su progreso y ajustar su enfoque. Ahora se puede realmente decir,

7. los mejores directores ejecutivos obtener los mejores resultados

CEOs siguen esta filosofía. Ponga la mejor gente en las posiciones de liderazgo; darles las herramientas que necesitan para hacer su trabajo, salir de su camino, evaluar regularmente los progresos realizados. Como CEO de su propia salud, puede hacer lo mismo:
1. Ponga la mejor gente en las posiciones de liderazgo. Elija su seguro de salud, su médico clave, y sus otros proveedores de salud con sabiduría. Recuerde, usted es el Ejecutivo de la Corporación, que son sus asesores. Hacer preguntas, pedir los resultados, seguimiento de las mejoras, y comunicar sus sentimientos y frustraciones.
2. Darles las herramientas que necesitan para hacer su trabajo. Don? Te contengas en la información que sus asesores necesitan. Haga su parte, si se supone que deben tomar los medicamentos, lo hacen según lo prescrito. Si se supone que para reducir la grasa en su dieta, hacer eso, también. Si se le pregunta a tomar la presión arterial por semana, los resultados de registrar y comunicar los resultados a la clínica. ¿Puede el 't permitirse el tratamiento? Hablar y dejar que el médico.
3. Salga de su camino. Ha contratado a los asesores en lo que crees Que te guíe. Dígales que usted quisiera otra opinión, y luego transmitir los resultados de la opinión. Ser un socio completo en el cuidado de su salud personal, no una víctima? Del sistema.? Expresar sus inquietudes, compartir y elogios para el trabajo bien hecho. Haga su investigación y formular preguntas, hacer una elección, y pasar a la siguiente decisión.

6. corte a través del desorden

Si usted? Jamás he invertido en el mercado de valores, usted sabe que hay un montón de consejos.
A veces es? S duro para cortar a través del ruido, pero los mensajes más importantes y consistentes en la inversión de valores parecen ser:
1. hacer su tarea
2. considerar sus opciones
3. conservar en el largo plazo.
4. volver a evaluar de manera regular.

Estas son las mejores normas de gestión de la cartera de salud, la riqueza también. Considere la posibilidad de la gestión de su personal de salud en este momento: dónde se puede mejorar? ¿Qué puede tener que esperar, y por cuánto tiempo? ¿Quién puede ayudarle a realizar cambios significativos? ¿Cuáles son sus opciones? ¿Cómo afectará esto su salud y su riqueza? Y cómo afecta a su alegría en la vida?
De Inversiones o de las decisiones basadas en el valor considere la cantidad de asignar y lo que el rendimiento esperado de la inversión será. Te permiten tener un corto periodo de tiempo para planificar nuestras acciones así que tenemos una cantidad de tiempo para disfrutar de la buena salud que viene de nuestros planes. Usted puede? No siempre ver lo que? S bajaba por el camino, y, intenta mientras puedas, que ganó el 't siempre tomar las mejores decisiones. Pero, si usted? He puesto apoya en el lugar, reducir al mínimo nuestro riesgo, y ha logrado cierto éxito en el corto plazo, entonces usted seguirá para alcanzar el éxito, incluso si se producen acontecimientos imprevistos cuando tira una curva.

5. obtener mejores resultados con mejores decisiones de inversión

A medida que envejece, a menudo se encuentra en situaciones en las que está al cuidado de padres mayores, así como los niños. Usted puede ser el ahorro para unas vacaciones o trabajando más horas, es posible que sacrificar tiempo personal en un esfuerzo por mantener todas las actuales prioridades de avanzar. Pero, ¿ha considerado a largo plazo y efectos a corto plazo en su salud personal? ¿Ha evitado la revisión anual, ya que estaban ocupados con mamá? ¿Te escatimar en los alimentos saludables de esta semana y comer demasiado a menudo? ¿Está usted tomando decisiones acerca de si o no cumplir las prescripciones importante??
Las situaciones se manejan mejor cuando no son graves, no situaciones de emergencia. ¿Eso? S por las que comprobar periódicamente para arriba en usted la cartera de salud de la riqueza, para asegurarse de que está realizando el seguimiento de nuestro progreso. Porque, como usted sabe, algunas personas suelen decir? No? Tengo tiempo?, Pero ¿adónde va a llegar el momento en que usted se enferma, porque lo hiciste? T cuidar de ti mismo?
Las decisiones de inversión de salud basados en la salud el valor total de más de impulsar la mejora a largo plazo -

4. la toma de decisiones de inversión informadas

Las decisiones de inversión ayudará a comprender los costes totales de la mala salud, y ayudan a que vuelva a centrarse en el logro de los objetivos en lugar de en el ahorro de dinero.
El dinero es sólo un factor en la historia de la salud total; un factor importante, pero sólo uno. La intensidad de las consecuencias, el cambio a largo plazo, y la gestión de la salud total de ayudarle a poner un valor total de salud en sus acciones.
Su cartera va a cambiar el valor con el tiempo. Cuando se es joven, tiene muchas más opciones para mejorar su salud y su riqueza, y tiene más tiempo para hacerlo. Usted esperemos que no se han desarrollado los dolores de la artritis, o presión arterial alta, y tiene más tiempo libre porque el trabajo no ocupa mucho de la vida-hora, y sus hijos no han nacido.
Una vez que usted tiene hijos, sus prioridades cambian. Se concentra más en su salud, ya veces eso? No s el mejor camino para su salud personal. Un valor basado en cuestión en este caso podría ser: se puede encontrar tiempo para estar con mis hijos que también mejorará la salud? La respuesta podría ser un padre, la hija de la liga de softbol, llevar a los niños a caminar todos los días después de la escuela, o el tiempo de negociación con los amigos para que cada uno recibe un tiempo de entrenamiento privado. Enseñar a sus hijos sobre una alimentación sana mediante el establecimiento de un modelo para ustedes sería un ganar-ganar, también. Dejar de fumar? Hacerlo, y hacerlo ahora.

3. magnitud y las decisiones de elección de cambio

Existen diferencias entre la elección de jugo de naranja y la elección de hospital para la cirugía, para estar seguro. Nadie puede sugerir que la cirugía de bypass de emergencia y el tratamiento de un dolor de garganta son las decisiones de salud de la misma magnitud.
Sin embargo, cada persona tiene la capacidad de tomar decisiones que afectan su vida diaria y que pueden afectar su perspectiva de la salud a largo plazo. Si su madre o el padre tenía diabetes, usted sabe que usted está en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad, y la obesidad que, la inactividad, y por no hacer revisiones regulares aumentan la probabilidad de que desarrolle la enfermedad. Creación de más actividad, limitando su exceso de calorías, y obtener asesoramiento de un educador comer diabéticos certificado podrá ser una inversión especialmente buena en su salud. Pero hay que reconocer las consecuencias y poner un valor en ellos que significa algo. Afecta a su percepción de éxito que puede ser.
Ya sea que inscribirse en un gimnasio o hacer ejercicio en casa, correr en un tapiz rodante a un club exclusivo o en el vecindario? Estas decisiones son las de dólares pueden gastar. De cualquier manera, se consigue una mayor actividad, la decisión aquí es cuánto la ubicación v. los dólares significa para usted. Se? No s el mismo nivel que la cantidad de perder una pierna a la diabetes significa para usted.

2. tratamiento de sus datos correctamente

Recogida y tratamiento de datos es una forma fundamental que tomar decisiones de inversión
Es posible que como el médico, pero no el hospital: ¿qué es más importante para usted? ¿Se viaja al hospital preferimos decir que tenemos que perder dinero porque tenemos más tiempo libre del trabajo? Si es así, ¿qué efecto que tendrá en su flujo de caja de fin de mes? ¿Es importante para este procedimiento? ¿Cuánto de un efecto tendrá? Estas son todas las decisiones basadas en el valor, ya que podemos asignar un costo / hora / recompensa para ellos. Una vez que podemos comparar estas variables a través de una lente de dólares definido, podemos empezar a tomar decisiones más informadas. Y decidir con mayor conocimiento significa
1. Hemos identificado los costos y beneficios de cada elección que hacemos.
2. Somos responsables de la elección que hacemos.
3. Entendemos que cada elección puede tener consecuencias, positivas o negativas.
4. Estamos dispuestos a asumir las consecuencias y tener un plan para lidiar con eso.
5. Estamos en control de la situación.
Estar en los medios de control que hemos hecho todo lo que pueda para eliminar sorpresas, y tiene planes de contingencia por las consecuencias inesperadas. Usted está preparado. Usted no puede ser capaz de prever todas las consecuencias posibles, pero, sin embargo, está tomando un enfoque proactivo y la gestión tanto como puedas.

1. ¿Dónde pasar sus recursos?

Tomamos decisiones basados en el valor del lugar para gastar nuestros recursos de todos los días.

Valor de las decisiones basadas en la salud no son un concepto tan duro. Todos los días tomamos decisiones que se basan en el valor: es el sabor del zumo de naranja que está a la venta de valor a mi familia? ¿Se trata de zapatos para correr mejor para mi ejercicio y vale la pena el precio? ¿Qué coche entregará más millas por galón, y lo hace entrar en el color que quiero?
Valor de decisiones basadas en considerar las variables que son importantes para nosotros en cualquier momento. Que? S por qué? S no sólo sobre el precio del zumo de naranja, sino también sobre el sabor, sino que? S no sólo sobre el calzado para correr, pero lo que se sumará a mi entrenamiento, y que? S no sólo sobre el en millas por galón, pero en realidad quiero un coche rojo.
Cada uno de nosotros de manera intuitiva hace que el valor muchas decisiones basadas en todos los días. Pero nosotros no? T reconocen como imperativo en nuestra gestión de la salud.
Sin embargo, son muy importantes, porque si entendemos todos los factores que entran en nuestra toma de decisiones, entonces se puede mejorar el efecto de nuestras decisiones. En otras palabras, si reconocemos que parte de nuestra decisión sobre el tratamiento consiste en lo lejos que tienen que viajar a recibir el tratamiento, o en el hospital con los mejores resultados para el procedimiento que tenemos que tener, o muchas otras variables que influyen en nuestras decisiones, entonces podemos establecer prioridades.

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