Poner Su Plan De Salud En Su Sitio Tips

Read these 11 Poner Su Plan De Salud En Su Sitio Tips tips to make your life smarter, better, faster and wiser. Each tip is approved by our Editors and created by expert writers so great we call them Gurus. LifeTips is the place to go when you need to know about Gestión De Salud tips and hundreds of other topics.

Poner Su Plan De Salud En Su Sitio Tips has been rated 0.0 out of 5 based on 11 ratings and 1 user reviews.

Celebra tu salud!

Usted ha aprendido habilidades para muchos, y usted está en su camino a la práctica, la creación de habilidades y competencias que le llevará a nuevos niveles de mejoramiento de la salud. Practicar el uso de términos de inversión cuando se está discutiendo su salud, como? Menor contenido de grasa es una gran inversión para mi salud del corazón,? o? de tomar mi medicina es una inversión pequeña para que no me creando facturas de seguros.?
Que paso en el camino es otra razón para celebrar la vida. Recuerde que nuestra realidad está determinada por nuestras palabras, nuestras acciones, y nuestra visión. Crear una vida sana, próspera visión de sí mismo, por ahora y en el futuro. Multiplique esa visión de rodearse con otros que ven la vida plenamente, y que están motivados para mejorar ellos mismos, su comunidad y sus relaciones con los demás. Pausa para los placeres que son naturales, sin culpa o remordimiento, disfrutando del sol, si te place, e incluso, a veces, disfrutando de la lluvia.
Tómese unos minutos cada día para ver con tu auto y re-combustible para los logros del día, a mejorar la salud y otro dividendo de riqueza. Llegar, si necesita ayuda, y llegar a ayudar a alguien.
Sonrisa y seguir adelante. Usted puede lograr lo que usted puede imaginar, y la vista es siempre más amplio cuando se mira hacia adelante.

10. su salud, la riqueza crece a causa de sus depósitos

Usted? He estado haciendo algunas cosas muy bien y merece alabanza. (Recordatorio? Recompensa puede ser? Trabajo bien hecho,

Utilizar los datos para dar prioridad a los cambios y seguir añadiendo datos a medida que se mueven hacia sus metas. Al principio es posible que tenga un poco abrumado por la ecuación de valor, pero, debido a que se determinan, usted sabe que usted puede utilizar los datos? De la investigación y de su propia experiencia / resultados de salud? Para comprender el impacto de las conductas de riesgo en su total de salud. Usted puede ver el valor de cada cambio de comportamiento a su cartera de salud-la riqueza mediante la inserción de sus números para el impacto en su salud. Su objetivo en poner los datos en conjunto y la creación de modelos de inversión? Las fórmulas que ha creado? Era determinar qué cambios podrían ofrecer los mejores dividendos para su salud y la riqueza.

La idea es convencer a la atención lo suficiente acerca de su salud, vinculándolo a su patrimonio actual y futuro, para enseñarle un proceso de toma de decisiones para una mejor inversión. Este proceso le llevará a un lugar donde usted y sólo usted, puede decidir cuánto está dispuesto a arriesgar en comparación con la cantidad que desea invertir en su calidad de vida en general, especialmente para el largo plazo. Sólo usted puede tomar estas decisiones. Y no, tomar las decisiones es tanto una respuesta, porque ningún cambio significa más exactamente de lo que ya tiene. La presión arterial alta no resolverá por sí solo. La artritis no se cura por sí mismo. La depresión no se cura. Usted debe hacer los cambios (ir al médico, tomar sus medicamentos, la mejora de su nivel de ejercicio) para que la relación riesgo / condición mejore. En la mayoría de los casos, usted tiene el poder de mejorar las perspectivas de una mejor salud.

9. mantener su plan de salud donde se puede ver

Las metas son los hitos a alcanzar su visión. Su misión le da el fuego para seguir adelante. Su T.I.M.E. plan le enseña cómo alcanzar sus metas para que sean concisos, directos, medibles y modificables.

¿Te pone la hoja de cálculo donde se pueden revisar fácilmente? Manténgalo en su planificador diario o incluso en el calendario. Recuerde que sin el plan concreto, visual,? S muy fácil distraerse. Usted debe crear una cita para mejorar, asegurar un tiempo para usted. ¿Eso? S el mensaje fundamental de la T.I.M.E.? Planificador: escribir los pasos y el tiempo necesario para lograr los resultados.

8. establecer un reto, los objetivos achieveable

Crear un plan de negocio específico que le da metas medibles para cumplir su visión. Revisar que el plan a intervalos predeterminados para que pueda volver a determinar si usted está en el mejor camino para el éxito. Recuerde que la clasificación: es? S más importantes para apoyar primera buenos comportamientos. No se está moviendo a una categoría de mayor riesgo es la cosa más importante que usted puede hacer por su salud a largo plazo.

Tenga en cuenta las decisiones que toma en metas alcanzables. Algunos de ellos, en cada categoría, debería ser bastante fácil de realizar (por ejemplo, el nombramiento, y mantenerlo, para su cheque de colesterol o vacuna contra la gripe). Algunos de estos pueden requerir más información, soporta más, y más esfuerzo (como el manejo del estrés). Aquí es donde usted comienza a considerar que se está utilizando para consultores: sus médicos, su sitio web el plan de salud o gestores de la atención, servicios de noticias de buena reputación o publicaciones. Recuerda, no? No sólo aceptar su vecino? S asesoría; check it out, buscar las referencias que merecen antes de adoptar nuevas ideas o tratamiento.

7. Ver sus retiros

It? S muy importante para la gestión y centrarse en su comportamiento positivo, como se ha señalado. Pero? S importante para mantener los riesgos de desarrollo en los síntomas o condiciones, si usted está tomando medicamento para la presión sanguínea (la gestión de un riesgo para la enfermedad cardíaca a largo plazo), don? T stop. Recuerde que, al pasar de los riesgos?? categoría a la de los síntomas?? o? condición? (aguda o crónica) categorías realmente agota su cartera. Invertir tiempo y esfuerzo en la gestión de las categorías de bajos costos de? Saludable? y? en riesgo? le ahorrará tiempo, dinero y costosas retiradas más tarde. Los mensajes clave aquí:
-Apoyar la buena conducta de su
-Siga sus planes de gestión de riesgos de tratamiento
-Obtener ayuda temprano en la? Síntoma? categoría, antes de que el síntoma va de las manos
-Ser disciplinado en el alivio de condiciones agudas
-Se centrará en los comportamientos de largo plazo que mantendrán tu crónica? las condiciones bajo control, por lo que don? t convertido? crónicas costosas.?

6. considerar su salud a través de la continuidad de la atención

Usted necesita un plan de salud total para lograr una salud óptima y la riqueza. Sus acciones, sus activos y pasivos, en el continuo de la salud total, puede ayudar a ver donde los cambios pequeños y los grandes entregará los mejores resultados.

Piense en el continuo como una receta para una sopa rica en activos. Usted puede? T hacer un buen caldo con agua solamente, debe agregar las verduras, tal vez un poco de carne o pollo, algunas hierbas, y mucho más. Usted tiene que hacer compras todos los pasillos de la tienda de comestibles. It? S lo mismo con su salud y su riqueza. Usted puede? T sólo se centran en el cinturón de seguridad, también debe considerar si ir a la tienda es realmente mejor para su salud por completo (que hacen ejercicio y los alimentos de la!).

Teniendo en cuenta el cuadro general es el lugar donde empezó a ver lo que estaba haciendo las acciones que puedan menoscabar su estado de salud, la riqueza actual y futura. Se puede ver cuánto tiempo se están centrando en el riesgo / síntoma / manejo de la condición en comparación con el tiempo se centró en la parte sana de su vida.

5. identificar sus riesgos para la salud

¿Qué comportamientos saludables que están haciendo ahora? ¿Qué podría hacer mejor, lo que apoya lo puede poner en tu vida para asegurar su éxito continuo? ¿Qué riesgos puede empezar a modificar ahora, antes de que se conviertan en problemas de salud?

Todo el mundo se arriesga, ya veces son buenas para el alma y el cuerpo. Correr un poco más rápido es un riesgo si usted nunca ha corrido rápido antes. Pero él? S un riesgo manejable. Asegúrese de que usted es tomar decisiones informadas sobre cómo manejar su salud.

Posponer la prevención y detección de bienestar, pensando que se puede beber café con leche mocha toda tu vida, o saltarse la medicación? Por un corto tiempo,? no le dará un retorno positivo de su inversión. Coloque el cinturón de seguridad en cada vez que reciba en un coche, tome sus medicamentos, eliminar tanta azúcar y grasas refinados como se puede? Se trata de pasos para mejorar la salud que usted puede tomar para mejorar tu riqueza, y su salud, ahora y en el futuro .

4. construir su patrimonio personal de salud

¿Cuáles son los activos de la salud que usted actualmente posee? ¿Qué comportamientos están contribuyendo a la categoría de activos? El aumento de su salud cada vez que se realizar? ¿Qué comportamientos son menoscabo de sus activos? Podemos llamar a estas responsabilidades, y restar dinero real de su salud cada vez que realice (por ejemplo, si fuma), o negligencia ellos (se omite su mamografía anual o examen de próstata?) . Este es el momento crítico que hacer algunos cambios.

Revise sus hábitos de salud personal de sus riesgos de salud ahora. En tus primeros intentos de realizar cambios, mantenga el? Éxito? medida bajo y bastante fácil de lograr. Se? Mucho sa como abrir una cuenta de ahorros, sino que? S más fácil para depositar el dinero que se va a gastar frívolamente en una noche de caras en la ciudad, antes de empezar a buscar más formas de recortar y guardar (cortar el césped mismo en vez de contratar a alguien). Ir a la más baja? Fruta madura,? los elementos que don 't requieren un estiramiento grande de lograr. De esta manera, usted? Ll construir su confianza y empezar a hacer más grande y mejor los cambios, las inversiones más grandes y mejores en su cartera de salud-la riqueza.

Piense acerca de cómo están invirtiendo: desea que el mayor rendimiento de su dinero. Centre su atención sobre el hecho de que usted consigue más rendimiento de su dinero si usted nunca desarrollan el riesgo en el primer lugar. Si usted no? Fumo, don? Empieces. Si han dejado de fumar, don? T volver a empezar. Si en la actualidad la práctica de 30 minutos o más de actividad casi todos los días de la semana, sigue así! El retorno de la inversión en el nivel de riesgo nulo o bajo es el más impresionante, el apoyo a su mejor comportamiento.

3. su misión será guiar a su visión

Su declaración de misión es la frase que el motor se va todos los días. También le dice por qué? S va a ir? Para su familia, su mascota, su iglesia, su mejor amigo. Está inspirado y motivado para dar lo mejor para una misión viable que te lleva a tu destino. Keep it simple pero profundo. Sea valiente al momento de crearla.

Piense en su declaración de misión como el lema de la bandera que llevan a la batalla. El objetivo es ganar. La misión le dice cómo y por qué. En la batalla, puede estar luchando por el honor y la gloria a la Constitución y sus compañeros guerreros.
En su misión de salud, está determinado a lograr una mejor salud y de la riqueza mediante la reducción de riesgos y la mejora de los indicadores de salud, utilizando los recursos de salud con sabiduría para lograr sus sueños. Usted ganó? T lograr su misión en un día, y algunos días puede perder la determinación. Pero en el fondo y llegar a ella? S de aquí, dirigiendo su motor. Tu cuerpo quiere estar saludable, y su mente quiere tener éxito. Darle la energía, el enfoque, y la razón para hacerlo mejor, y su riqueza se incrementará a lo largo del camino porque lo hiciste? T de residuos sobre las consecuencias de salud innecesarios.

2. mantenerse en movimiento su visión hacia adelante

Ha creado una visión a principios de este libro. ¿Cómo te ves a ti mismo, donde se ve a sí mismo, y con quién, son todas las partes tangibles de la visión de sí mismo en el futuro. Siga concentrándose en esa visión, encontrando nuevas maneras de alcanzar los? Deseado? resultado.

Como miembro activo de la sociedad, si trabaja en casa (y esto incluye quedan en casa las mamás y los papás) o en un lugar de trabajo, tiene un conjunto de tareas de trabajo que el trabajo con los demás? tareas para alcanzar los objetivos institucionales o familiares. Si usted don? T aparecen en el trabajo, en algún momento se pierda la producción y una disminución de la rentabilidad puede ocurrir.

Lo mismo es cierto de su salud, la visión de la riqueza. Usted tiene tareas que debe hacer. Usted puede aflojar de vez en cuando, pero, si su visión es clara, a saber dónde se quiere ir, y tu mente / determinación / las tripas tirará allí.

Recuerde, también, que las visiones pueden cambiar con el tiempo. Descansar junto al mar en cortes y sombreros de paja puede transformarse en un apartamento con vista al Central Park. Pero no es divertido si no? No tiene el dinero para pagar por él, y él? S menos divertido si el dinero no? No hay porque tiene que gastar en gastos de salud que se podrían haber administrado mejor. Si usted ha seguido sus sueños.

1. la gestión de su salud es una habilidad que se aprende

Gestión de su salud como una cartera de inversiones es una habilidad que se basa en el tiempo. Usted está construyendo un lifeplan para mejorar su salud y la riqueza. Esto requiere un plan de negocios, al igual que una corporación? S CEO desarrolla un plan para alcanzar la riqueza empresarial. Usted hacer algunas investigaciones, se reúnen algunas de las herramientas, y elige los mejores consultores y compañeros de equipo para asegurar el éxito de su organización.
Usted tiene las mismas necesidades que de que su presidente: construir un plan de negocios que le permitirá controlar su salud, ensamblar sus asesores y compañeros de equipo, y establecer su plan en marcha. A medida que avanza hacia adelante y lograr tus metas, te aprender a herramientas de medición mejor, tener más tiempo para examinar los objetivos que viene. Usted? Ll aumentar sus habilidades con la salud y la riqueza que ll revisar su plan sea necesario para mantener la construcción de su cartera de salud, la riqueza?.
La parte más difícil puede ser cambiar su foco lejos de la costa de la salud y hacia la inversión en salud. Pero así es como un CEO administra una compañía: ¿qué recursos se necesitarán para mantener la empresa vital y fuerte? ¿Eso? S una cuestión de inversión, y uno que usted necesita para pensar, revisar mantener, y desarrollar nuevas habilidades para mejorar.

Not finding the advice and tips you need on this Gestión De Salud Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Candi Wingate