5. considera su salud actual de nuevas maneras

5. considera su salud actual de nuevas maneras

Cuando usted mira lo que está haciendo actualmente, y poner las acciones en un continuo, se puede ver donde se necesita mejorar. It? S suelen ser más baratos para mejorar en las categorías que don? T implican gastos médicos, tales como la promoción de la salud y algunas medidas de gestión de riesgos. Una vez más, obtener el papel o el equipo listo para grabar sus respuestas
- Healthy Active: ¿Está usted haciendo lo que puede para promover su salud? ¿Te las proyecciones de prevención, comer sanamente y de manera significativa, el ejercicio de mejora, reducción del estrés la práctica?
- En riesgo: ¿Conoces tus factores de riesgo (que debe por ahora!) Y que mantener un ojo vigilante, la gestión de ellos con su médico? S consejo?
- Sintomático: ¿Ha sido diagnosticado recientemente con síntomas de la enfermedad, como dolor en la rodilla que podría ser la artritis, o la presión arterial alta? ¿Está usted tomando el cuidado de los síntomas antes de que se agudicen o largo plazo?
- Enfermedad aguda: ¿Está recibiendo tratamiento para una enfermedad que ha desarrollado recientemente, tales como la bronquitis o dolor de espalda? Es la enfermedad le impiden su funcionamiento diario? ¿Ha solicitado el asesoramiento de médicos, y, tan importante, ¿está siguiendo los consejos para mejorar?
- Enfermedades crónicas: ¿Ha sido diagnosticado con una enfermedad que probablemente requieren un cuidado permanente, tales como asma, hipertensión arterial, o cáncer? ¿Está siguiendo el consejo médico para la gestión de su condición, incluyendo exámenes, medicamentos, terapia, reducción del estrés, y otras intervenciones? Si no, ¿por qué no? ¿Ha hablado con su médico (asesor médico)?