4. comprender el valor de invertir en su salud
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4. comprender el valor de invertir en su salud
La razón por la respuesta del bloqueador de alto nivel siempre es utilizarlo como herramienta de detección sencilla de dar su opinión sobre dónde colocar sus recursos para el logro a corto plazo ya largo plazo de las metas. Usted ya sabe cómo quiere proceder, pero esto le permite comparaciones entre los resultados de salud potenciales, utilizando una fórmula simplificada. Una vez más, llene la hoja de cálculo en la página siguiente con sus respuestas en una escala de 1-5 (las instrucciones se muestra).
La ecuación basada en valores cuantificables proporciona una manera de considerar que los cambios que proporcionen un valor para nuestra salud. Valor se define como la calidad dividido por el precio tiempos riesgo y recompensa veces, y dividido por el tiempo a la meta. La fórmula real se parece a esto:
V = (Q / P) x (x Riesgo Recompensa) / hora
Si usted tiene una computadora, este es un buen momento para abrir una hoja de cálculo Excel. Si usted está haciendo esto a mano, obtener su calculadora ahora. Si bien esta fórmula puede parecer complicado a primera vista, cuando se trabaja con ella, usted encontrará que le da una información muy concreta sobre la cual basar las decisiones de cambio de comportamiento que puedan afectar su cartera de salud, riqueza.
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| Tammi Reynolds |
