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Usted puede planear para tener éxito, o puede pasar por alto las señales de que usted está perdiendo su dinero y causando gastos de cuidado de salud del futuro. Comparte algunas de sus ideas con un amigo de confianza, miembro de la familia, o consultor que puede apoyarle en su cambio de comportamiento. Aquí hay algunas preguntas que usted puede desear para responder con el fin de tener una discusión significativa con sus asesores:
¿Qué has aprendido acerca de los comportamientos que está haciendo y sus efectos sobre su salud?
Nombre 3 comportamientos que están mejorando su salud diaria:
¿Por qué haces esto?
Nombre 3 comportamientos que son descarrilar su salud:
¿Cómo va a cambiar los comportamientos de inmediato?
¿Cómo va a mejorar su salud, y en qué periodo de tiempo?
¿Con quién vas a compartir esta información? ¿Cuándo?
¿Por qué?
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Barbara Gibson |