6. seguir centrándose en la misión en frente de usted

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about La Valoración De Su Salud and other Gestión De Salud topics.

6. seguir centrándose en la misión en frente de usted

A veces la inspiración es difícil reunir?. Pero? S allí porque la misión está en frente de usted. Connie recientemente se unió a un grupo de mejora de la salud en su lugar de trabajo. El grupo contrató a un entrenador para unirse a ellos 1-2 veces por mes, pero el entrenador fue siempre? De guardia? para la motivación
Connie es 50 + y un converso reciente a una mejor gestión de la salud. Ella envió este correo electrónico:
Sólo quería hacerle saber lo mucho que me di cuenta de cómo el ejercicio diario y comer bien afecta a mi estado de ánimo y cómo me siento físicamente. Yo estaba fuera de la ciudad de mi mar de negocios, miércoles y jue. No correr en las mañanas, bebí refresco de dieta en lugar de agua, y no comer regularmente comidas equilibradas Miércoles por la noche me sentí como *??#**. (Al igual que hice antes de enero.) Pero ahora estoy de regreso en la pista.
A pesar de que no llegue a casa la noche anterior hasta las 11:30, me levanté a las 6:15, dirigió la cinta, había un yogur para el desayuno y ha estado tomando mi agua. Ya me siento mejor.

Not finding the advice and tips you need on this Gestión De Salud Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Heidi Splete