1. definir su estado de salud-la riqueza meta

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1. definir su estado de salud-la riqueza meta

Usted puede pensar que su vida está tan llena que usted don 't necesita algo más para preocuparse. Pero, el logro viene con la fijación de un objetivo y medir su progreso.
Soñar y la visión puede abrir nuevas ideas para usted, para crear nuevas vías de pensamiento. Con el fin de hacer que sus sueños tangibles y reales, debe establecer metas que usted se mueve a lo largo del camino que conduce a sus objetivos. En este caso,? He decidido que usted desea mejorar su salud y su riqueza.
Establezca un objetivo que es difícil pero factible. Por ejemplo, fijó el objetivo de que usted camine una milla 3 veces en la semana que viene. Usted? He establecido una medida difícil (a 1 milla), que es limitado en el tiempo (en la semana que viene) y cuantificables (3 veces en la semana siguiente). Una vez logrado, usted don 't ir hacia atrás, pero se restablece el objetivo de un superior, medida de retos asequibles: podrás caminar 1 milla en 15 minutos, 4 veces durante la semana que viene.
Se basa en el primer logro, te enseña a seguir mejorando, y le da indicadores medibles que estás logrando lo que se propuso llevar a cabo.

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