3: el cuidado de su cuerpo - su máquina

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3: el cuidado de su cuerpo - su máquina

La mayoría de las familias tienen uno? Médico designado.? ¿Eso? S la persona con el mayor interés y nivel de comodidad en el área de salud. Sin embargo, el médico designado no siempre pueden estar presentes para tomar decisiones de salud. Tampoco él o ella sabe cómo se siente, y si? S lo suficientemente bueno para usted. Usted es el encargado último de su salud. It? S de su cuerpo. Saber lo que te hace sentir bien, qué riesgos tiene, qué conductas se puede cambiar. Crear una visión de lo sano que le gustaría ser. Asumir la responsabilidad, a continuación, pida a esa persona para confirmar el plan. Pero don? T su vez todo el plan a tu? Médico designado.? Él o ella tiene las mismas responsabilidades personales que usted hace? La gestión de sus inversiones médico personal. Recuerde que usted es su responsabilidad personal, y usted tiene que rendir cuentas por sus acciones? Y no acciones.
? Yo no? No tengo tiempo,? ? Y su corolario,? Yo no? No tengo tiempo para hacerlo bien?? No es una respuesta válida. Usted hace la hora de comer, se hace tiempo para bañarse; usted puede hacer tiempo para controlar su salud. Otra manera de mirar? Yo no? No tengo tiempo? es: ¿Si usted pone? t tiene tiempo para hacerlo bien, ¿cómo va a encontrar tiempo para hacerlo de nuevo?? Es posible que desee tomar decisiones apresuradas por las pequeñas cosas, pero hacer una decisión equivocada de la salud puede tener consecuencias que duran toda la vida, incluidos los gastos que son mucho más altos de lo planeado. Piense en el tiempo dedicado a pensar y mejorar sus decisiones como una inversión en tu futuro, porque realmente esta es una inversión en tu futuro. ¿Cuánto tiempo desea que la máquina (parece? Coche?) Para seguir funcionando, de forma fiable a partir cada vez que lo necesita? ¿No? T mantener el cambio de aceite en el coche más barato que sustituye a la transmisión? It? S también es más barato para cuidar de la máquina que es tu cuerpo, con los servicios previstos y frecuentes? Llenar ups? de hábitos de salud.

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Heidi Splete