4. prioridad a las acciones a corto y largo plazo
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4. prioridad a las acciones a corto y largo plazo
Ahora que tiene todos sus? A hacer? artículos en un solo lugar, se puede ver cuál de los artículos son bastante fáciles de cumplir, y que requerirán atención diligente y cuidadosa observación ..
1. Revise la lista anterior. ¿Cuál de las acciones son bastante simples y se puede lograr de inmediato? Sugerencias para el examen son: tirar toda la comida chatarra abierto (sin abrir y dar de comer a la despensa de alimentos), llenando mi receta que salió corriendo, (llamar por teléfono y hacerlo ahora). Por cada acción que es sencillo y rápido, ponga un 1 junto a él en la tabla anterior.
2. En la lista de nuevo: ¿cuál de las acciones requieren por lo menos 2 pasos para llevar a cabo? Algunas sugerencias incluyen: Puedo empezar a caminar pero no tengo zapatos para caminar (por lo que debe 1/buy los zapatos y, a continuación 2/begin el pie), tengo que rellenar mi receta, pero tengo que ver primero al médico (por lo que debe 1/visit el médico, y 2 / llenar la receta). Ponga un 2 al lado de todas las acciones de 2-paso.
3. En la lista una vez más: ¿cuál de las acciones requieren un compromiso a largo plazo? Algunas sugerencias incluyen: perder 35 libras (este ganado? A suceder en 2 pasos, ¿no?), Hacerse una mamografía para el bulto, me? He sentido en mi pecho (de nuevo, un proceso de varias etapas). Ponga un 3 junto a estos elementos.
Ahora ha identificado cuáles de las acciones son las más fáciles de lograr.
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
