4. construir su patrimonio personal de salud

4. construir su patrimonio personal de salud

¿Cuáles son los activos de la salud que usted actualmente posee? ¿Qué comportamientos están contribuyendo a la categoría de activos? El aumento de su salud cada vez que se realizar? ¿Qué comportamientos son menoscabo de sus activos? Podemos llamar a estas responsabilidades, y restar dinero real de su salud cada vez que realice (por ejemplo, si fuma), o negligencia ellos (se omite su mamografía anual o examen de próstata?) . Este es el momento crítico que hacer algunos cambios.

Revise sus hábitos de salud personal de sus riesgos de salud ahora. En tus primeros intentos de realizar cambios, mantenga el? Éxito? medida bajo y bastante fácil de lograr. Se? Mucho sa como abrir una cuenta de ahorros, sino que? S más fácil para depositar el dinero que se va a gastar frívolamente en una noche de caras en la ciudad, antes de empezar a buscar más formas de recortar y guardar (cortar el césped mismo en vez de contratar a alguien). Ir a la más baja? Fruta madura,? los elementos que don 't requieren un estiramiento grande de lograr. De esta manera, usted? Ll construir su confianza y empezar a hacer más grande y mejor los cambios, las inversiones más grandes y mejores en su cartera de salud-la riqueza.

Piense acerca de cómo están invirtiendo: desea que el mayor rendimiento de su dinero. Centre su atención sobre el hecho de que usted consigue más rendimiento de su dinero si usted nunca desarrollan el riesgo en el primer lugar. Si usted no? Fumo, don? Empieces. Si han dejado de fumar, don? T volver a empezar. Si en la actualidad la práctica de 30 minutos o más de actividad casi todos los días de la semana, sigue así! El retorno de la inversión en el nivel de riesgo nulo o bajo es el más impresionante, el apoyo a su mejor comportamiento.